ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ
ΜΕΤΡΗΣΕΙΣ
Κατηγοριοποίηση των ενηλίκων ανάλογα με το Δείκτη Μάζας Σώματος και σχέση με τον κίνδυνο νοσηρότητας από χρόνια νοσήματα:
ΥΠΟΛΟΓΙΣΜΟΣ ΔΕΙΚΤΗ ΜΑΖΑΣ ΣΩΜΑΤΟΣ (BODY MASS INDEX): ΒΑΡΟΣ / ΥΨΟΣ2
Δ.Μ.Σ. | ΚΑΤΑΤΑΞΗ ΒΑΡΟΥΣ |
ΚΙΝΔΥΝΟΣ ΝΟΣΗΡΟΤΗΤΑΣ |
<18.5 | Ελλειποβαρές | Αυξημένος* |
18.5-24.9 | Φυσιολογικό | Φυσιολογικός |
25-29.9 | Υπέρβαρο | Αυξημένος |
30-34.9 | Παχυσαρκία 1ου Βαθμού |
Πολύ αυξημένος |
35-39.9 | Παχυσαρκία 2ου Βαθμού |
Σοβαρά αυξημένος |
≥40 | Παχυσαρκία 3ου Βαθμού |
Πολύ σοβαρά αυξημένος |
ΠΗΓΗ: WHO Obesity: Preventing & Managing the Global Epidemic. Technical report 894. Geneva: World Health Organization 2000
ΠΑΙΔΙΑ-ΕΦΗΒΟΙ
Καμπύλες ανάπτυξης 0-18 ετών
- Οι καμπύλες ανάπτυξης παιδιών και εφήβων μας δείχνουν αν κάποιες μεταβλητές ανάπτυξης (το βάρος, το ύψος ή ο δείκτης μάζας σώματος Δ.Μ.Σ) του παιδιού κινούνται σε κανονικά πλαίσια.
Πως να χρησιμοποιήσετε τις καμπύλες ανάπτυξης
- Στον οριζόντιο άξονα εντοπίστε την ηλικία του παιδιού. Σχεδιάστε μία κάθετη γραμμή ως προς τον άξονα της ηλικίας που θα ξεκινά από την ηλικία του.
- Στον κάθετο άξονα εντοπίστε το βάρος / ύψος / Δ.Μ.Σ του παιδιού ανά καμπύλη. Σχεδιάστε μία κάθετη γραμμή ως προς τον άξονα του βάρους / ύψους / Δ.Μ.Σ που θα ξεκινά από το βάρος / ύψος / Δ.Μ.Σ του παιδιού.
- Το σημείο που τέμνονται αυτές οι δύο γραμμές είναι η εκατοστιαία θέση του παιδιού ως προς το βάρος / ύψος / Δ.Μ.Σ του παιδιού.
Πως να ερμηνεύσετε την εκατοστιαία θέση
Σε κάθε διάγραμμα τρεις από τις καμπύλες εκατοστιαίας θέσης φαίνονται πιο έντονα (η 3η, 50η και η 97η). Αν το σημείο που προσδιορίσατε βρίσκεται μεταξύ της 10ης και 90ης το παιδί βρίσκεται εντός κανονικών ορίων. Αν η εκατοστιαία θέση απομακρύνεται από αυτά τα όρια ή παρατηρείτε μεγάλες διακυμάνσεις συμβουλευτείτε κάποιον ειδικό.
Παρακάτω υπάρχουν οι καμπύλές για το βάρος, το ύψος και τον Δ.Μ.Σ σε σχέση με την ηλικία. Οι καμπύλες διαφέρουν ως προς το φύλο του παιδιού.