Συνεντεύξεις 2019-2020, για Διατροφή και Ψυχολογία

Συναισθηματική Υπερφαγία

Ένα μεγάλο ευχαριστώ Ανδριανή Αγγελιδάκη (Andriani Aggelidaki), για την πρόσκληση σου! Το θέμα είναι τεράστιο. Ο σκοπός μας είναι η ευαισθητοποίηση του κόσμου για την έννοια την μη βιολογικής πείνας. Και οπωσδήποτε καλό είναι να τονίσουμε για το θέμα του αθλητισμού που αναφερόμαστε στην συγκεκριμένη συνέντευξη, ώστε να μην γίνει καμία παρερμηνεία των λεγόμενων μας:
“Ο ουσιαστικός ρόλος της άσκησης στη ζωής μας, είναι διασφάλιση της υγείας μας-σωματικής/ ψυχικής- και η εκμάθηση του αυτοελέγχου και του σεβασμού της ίδιας μας της ζωής. Εάν ο σκοπός κάποιων είναι μόνο η διάκριση ή το μετάλλιο -με κάθε κόστος-, αυτό δεν βοηθά σε καμία περίπτωση στην ισορροπία μας και μας στερεί άλλες ανάγκες της καθημερινότητας μας, που πολλές φορές μας οδηγούν στην συναισθηματική υπερφαγία “..

“Παν μέτρον άριστον”

το «μέτρον» δηλώνει το πρέπον, το αρμόζον!!

 

Πως η διατροφή επηρεάζει την ψυχική υγεία και τις ορμόνες μας.

Ενα μεγάλο ευχαριστώ το Κρήτη Tv για την πολύ όμορφη συζητηση με την αγαπημένη Ανδριανή Αγγελιδάκη (Andriani Aggelidaki).

 

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *